여름휴가를 회복 기간으로 쓰려는 분이 많다. 계절의 특징을 알고 준비하면 휴가를 회복에 온전히 쓸 수 있다.
여름에는 건조 유지가 왜 더 신경 쓰일까?
회복 기간에는 수술 부위를 습하지 않게 두는 것이 기본이다. 기온과 습도가 높은 날에는 땀이 차기 쉬워 이 부분을 더 자주 살피게 된다.
집에서는 바람이 잘 통하는 실내복을 입고, 외출할 때는 넉넉한 하의를 고르는 것만으로도 차이가 크다.
냉찜질은 여름에 더 반갑다
수술 후에는 냉찜질을 안내대로 꾸준히 이어 간다. 더운 날씨에는 찜질 시간이 오히려 기다려진다는 분도 있다.
찜질 도구를 미리 냉동실에 넣어 두면 귀가 후 바로 쓸 수 있다.
물놀이 계획은 언제로 잡을까?
수영과 탕목욕은 수술 직후에 쉬어 가는 항목이다. 목욕과 목욕탕 방문이 평균 4주 무렵 가능해지므로 바다나 수영장 일정은 그 이후로 둔다.
휴가 초반에 수술하고 물놀이는 다음 휴가로 미루는 식으로 나누는 분이 많다.
여름휴가를 회복 기간으로 쓰는 법
휴가 첫날 수술하면 붓기가 가장 많은 사흘을 집에서 보내고, 1주 무렵 회사로 돌아가는 흐름이 된다. 휴가가 짧다면 주말과 붙여 일주일을 만든다.
여름 술자리는 어떻게 넘길까?
회복 기간 동안 술과 담배를 쉬면 회복에 보탬이 된다. 여름에는 야외 모임이 많아 미리 일정을 정리해 두는 편이 편하다.
여름 준비물 한 줄 정리
바람이 잘 통하는 옷, 냉찜질 도구, 넉넉한 하의, 물놀이는 4주 뒤. 소음순성형 일정과 계절 준비는 상담에서 함께 이야기해 보자.