수술을 마음먹고 나면 다음 고민은 언제 할지다. 회복 흐름을 달력에 그대로 옮겨 보면 생각보다 선택지가 또렷해진다.
수술 후 사흘은 어떻게 지내게 될까?
붓기와 당김, 가벼운 통증이 함께 있을 수 있는 때다. 이튿날부터 집 안 일상은 할 수 있어도, 한자리에 오래 앉거나 먼 거리를 걷는 일은 덜어 내라는 안내를 받는다.
그래서 이 사흘을 주말이나 휴가 첫머리에 두는 분이 많다. 냉찜질과 처방약을 안내대로 챙기는 시간이기도 하다.
출근은 1주 뒤를 기준으로 잡는다
출근 같은 일상은 1주 무렵이면 대체로 돌아온다. 금요일에 수술하면 주말과 며칠 휴가를 묶어 일주일을 만들기 수월하다.
이때도 꽉 끼는 하의와 강도 높은 운동, 자전거는 조금 더 미뤄 둔다.
4주 뒤 약속은 무엇을 보고 정할까?
목욕과 목욕탕 방문, 관계는 평균 4주 무렵 가능해진다. 부부 관계는 3주를 넘긴 뒤, 진료실에서 괜찮다는 말을 들은 다음으로 잡는다.
온천이나 수영장이 들어간 여행이 있다면 수술일로부터 4주가 지난 뒤로 배치해 두는 편이 마음 편하다.
전체 회복과 3개월이라는 숫자
전체 회복은 보통 4주에서 6주가 걸리고, 봉합 자국은 3개월 무렵 한층 옅어진다. 시간을 두고 자리를 잡는 구간이라 서두를 이유가 없다.
이 시기에 술과 담배를 계속 쉬어 두면 회복에 보탬이 된다.
날짜를 정할 때 함께 볼 것
수술 전후로 술과 담배를 쉬는 기간, 경과를 보러 내원할 날짜를 같이 달력에 적어 둔다. 내원이 어려운 날이 있다면 온라인으로 상태를 살피는 방법도 있다.
이렇게 적어 두면 회사 일정과 겹치는지 한눈에 보인다.
달력에 세 군데만 표시하면 된다
사흘은 쉬는 날, 1주 뒤는 출근, 4주 뒤는 목욕과 여행. 이 세 지점만 표시해도 계획의 뼈대가 선다.
더끌림산부인과 소음순수술 일정은 상담에서 개인의 회복 속도에 맞춰 한 번 더 다듬는다.